03282020Sat
AktualizacjaMon, 02 Mar 2020 10am


Która antykoncepcja jest skuteczna? I dla kogo?

Która antykoncepcja jest najlepsza? To pytanie zadaje sobie wiele kobiet, stojących przed wyborem pierwszej metody antykoncepcji lub zastanawiających się nad jej zmianą. Na rynku dostępnych jest wiele rozwiązań. Według najnowszych badań, największą popularnością cieszą się prezerwatywy, ale już co trzecia Polka korzysta z antykoncepcji hormonalnej*. Która z tych metod jest najbardziej skuteczna? – odpowiadamy wspólnie z ginekologiem, prof. dr hab. n. med. Violettą Skrzypulec-Plintą, ekspertem portalu „Zdrowa ONA”.

Aptekarz jak lekarz

Miliony rodziców mogłoby zaoszczędzić nieco czasu, korzystając z wygodnej opcji w przypadku mniej poważnej choroby, jeśli zamiast do lekarza pierwszego kontaktu udaliby się do lokalnego farmaceuty.

Wiosna rozdaje witaminę D

Dziś początek astronomicznej wiosny. Życząc wszystkim dużo słońca, zachęcamy do korzystania z tego dobrodziejstwa. 30 minut spaceru dziennie w wiosennym słońcu wystarczy, by dostarczyć organizmowi niezbędną dawkę witaminy D.

Jak opóźnić starzenie się skóry?

Skóra zaczyna się starzeć już po 25. roku życia. Na początku oznaki są mało widoczne, gdyż skóra stale się odnawia - w ciągu 28 dni nowe komórki zastępują stare. Jednak z czasem cykl regeneracji zaczyna się wydłużać. Aby jak najdłużej zachować młody wygląd skóry, należy zadbać o regularny odpoczynek i odpowiednią ilość snu, pić odpowiednią ilości wody, dbać o aktywność fizyczną, zapewnić zbilansowaną dietę bogatą w warzywa, unikać używek oraz stosować kremy do pielęgnacji twarzy.

Ty też możesz być jak Lewandowski

Biegać jak Usain Bol, pływać jak Michael Phelps, czy grać w piłkę jak Robert Lewandowski – to marzenia wielu ale żeby zbliżyć się do mistrzów może nie wystarczyć sama ciężka praca. Wybierając aktywność fizyczną, warto sprawdzić czy jest ona zgodna z naszym kodem DNA. To jak szybko się męczymy, jaką mamy kondycję i jakie wyniki osiągamy w ogromnej mierze zależy od naszych genetycznych uwarunkowań.

Który cień do powiek pasuje do Twojej tęczówki

Niezbędnym elementem makijażu każdej kobiety, obok szminki i tuszu do rzęs, jest cień do powiek. To dzięki niemu spojrzenie będzie wyglądało świeżo i promiennie. Makijaż oka może optycznie zmniejszyć lub powiększyć oko. A co z kolorem cienia? Czy on także ma znaczenie? Okazuje się, że tak.

REKLAMA

Kalendarz kursów księgowych firmy Polish Matters Consulting Limited

7 marca - 2020
Praktyczna księgowość firmy Limited Edynburg, cz. 1 Więcej informacji »
8 marca- 2020
Praktyczna księgowość firmy Limited Edynburg, cz. 2 Więcej informacji »

Cookies

Rekomendowane

Polecamy usługi firmy Polish Matters Consulting Limited
Kursy biznesowe i księgowe
Nasze kursy: Samozatrudnienie dla początkujących; Jak założyć i prowadzić firmę sprzątającą; Jak założyć i prowadzić firmę w branży Beauty; Księgowość własnej firmy i rozliczenie roczne Self Assessment; VAT w UK łatwiejszy niż myślisz; Praktyczna księgowość firmy Limited; AAT level 2
Usługi księgowe
Firma Polish Matters Consulting Limited oferuje kompleksowe usługi księgowe: rejestracje i rozliczenia samozatrudnienia, VAT, Payroll, firmy Limited
Doradztwo biznesowe
Porady biznesowe w sprawie zakładania, finansowania, rozwoju firmy i pozyskiwania nowych klientów. Porady na żywo, przez Skype lub telefon w cenie od 42 funtów za godzinę

Najnowsze i najpopularniejsze

  • Najnowsze

  • Najpopularniejsze